今年に入ってからは3月から
断続的に体調がどこか悪い状態が続いていましたが、
最近もまた体調を崩しています。

体調を崩すこと自体は問題ではありませんが、
これは何のサインなのかをしっかりと受け取らないと
勿体ないことですね。

挑戦を続けていると定期的にこうやって
「気づき」や「立ち返り」の機会を与えて頂きますが、
そのたびに古い価値観や自分を捨て、
目的に向かっていくことが出来るような機会になっていることを思い出します。

そう思うと、そのたびにこの体はサインを出し続けてくれて、
本当に有難いことだと感じます。

今年一年はそういう意味では身体との対話をたくさんしてきた
一年でした。

お陰で対話の仕方も少しずつ変わってきましたが、
これもまた人生の中で必要な体験であるように感じます。

一つ一つの体験を、大切に味わい、人生に活かしていきたいと思います。

ミマモリスト
眞田　海