週末は1週間ぶりに走ってみましたが、歩くことも難しかったこの体が、今ではすっかり筋肉痛もなおり普通に走れたりして･･･体って本当にすごいなぁと驚きます。

また、近所の河津桜はすっかり葉桜になっていたり、ソメイヨシノはつぼみもふっくらと。

今はスギ花粉もすごいかんじで、花粉症の方も本当に辛そうだったりもしますが･･･色々なところに目を向けてみると、季節は確実に移ろっていることを感じます。

そう考えると、自然の変化は急なものではなく兆しがあるもの。

自分のことばかり考えたり内にこもっていると見逃すことばかりですが、意識して外に目を向けてそんな兆しを発見していくと、変化にも順応、対応しやすいのかもしれませんね。

かぐやかコーディネーター
宮前　奈々子