変化とは「思考」が変わることではなく、

「行動」や「事実」変わること。

「こんな風に思えるようになった」と

自分自身では「成長」や「変化」を感じられても、

実際に「行動」や「事実」が変わらなければ

「変化」しているとは言いづらいことがあります。

自分の悪しき習慣や癖を都合よく受け取るために、

「思考」はいくらでも変えることができるからです。

「行動」を変えれば、「思考」が変わる。

すると自然と「成長」する。

自分の「思考」ばかりを振り返るのではなく、

「行動」を客観的に振り返ることを大切にしていきたいと思います。