心が疲れているときこそ、身体を疲れさせる。

そんなバランスのとり方があるように感じます。

人生の中で、心ばかりが疲れる時があるなら、

身体を疲れさせればいい。

ついつい、心が疲れれば、休めばいいと思いますが、

身体はもっと活躍の場を失います。

心を休めつつ、身体を使う場を用意すること。

これはとても大切なことのように思います。

このバランスを、現代では中々取りづらいのではないでしょうか。

私もこれから、丁度登山のシーズンでもあります。

山にこもり、自然と一体となり、身体がとことん疲れる場。

そこには心が癒され、悟りを得る場が多々あります。

心が疲れた時こそ、バランスを取る時と想い、大切にしていければと思います。

ミマモリスト　眞田　海