今日から二十四節気では「大寒（だいかん）」、七十二候は「款冬華く（ふきのはなさく）」に入りました。

大寒は二十四節気の24番目、最後の季節。

そんな大寒の最後に来るのは「節分」で、それが過ぎると「立春」を迎えますから、春もすぐそこまで来ているとも言えます。

この時期は「寒仕込み」の名のとおり、おいしいお酒や味噌、醤油作りに一役買っていることはもちろんですが、新たな季節への喜びをもたらしてくれるという意味でも、非常に重要な役割があり、厳しい寒さと春の兆しをあわせ持った「大寒」には、季節のひとめぐりを実感できそうです。

今年は暖冬とはいえ、1年で最も寒い季節となりますから、始まりの季節である春からの1年を元氣に過ごせるためにも、しっかり養生してエネルギーを十分に蓄え、体を優しくいたわりながら、穏やかに乗り切っていきたいものですね。^^

かぐやかコーディネーター
宮前　奈々子