先月から、毎週出張が続いていたり、
土日休みもままならなかったのですが、
今週末は久々のお休みです！^^

1ヶ月ぶりに自宅で過ごせるお休みということで、

まずは、部屋の掃除をしたり、
一日三食、しっかり自炊をしたり、
睡眠を十分にとったりと、

規則正しく、自分の生活を整えていきました。

また、久しぶりに、
ゆったりとした気持ちでベランダの植物に水をあげると、
お花が咲いているのを発見！

こちらは、去年の秋に寄せ植えをした植物で、

一時、アブラムシがついて
「もうダメかも･･･」と思っていたのですが、
なんとか復活してくれて、

しかも、お花が咲く植物だと思っていなかったので、
まさかこの時期に、こんなお花まで咲いてくれて、
なんだか元気をもらいました。^^

他にも、天然酵母にエサ（人参や長いもなど）をあげ
酵母増しをしたり、

仕込み中のお味噌を確認したりと、
周りの生き物のお世話をしていきました。

こんな風に、生活を整えたり、
周りの生き物との繋がりを感じたりと、
特別なことをするわけではないのですが、

生活リズムが整ったり、
自然のリズムに自分が合ってくると、
心も体も調子がよくなることを実感します。

忙しくなると、こんなあたりまえのようなことが
とても難しくなったりするからこそ、

改めて、周りとの繋がりに感謝しながら、
リズムを意識していきたいと感じました。

かぐやかコーディネーター
宮前　奈々子