梅雨明け発表がないのが不思議なくらい
暑い日々が続いていますが･･･

そんな暑さと眠さで
しばらくさぼっていた朝ラン。

ある方に背中を押され（喝を入れられ？）
今朝、久々に走ってみると･･･

「今日は風が強いな」

「アサガオ見つけた！」

「もうセミが鳴いてる！」

「なんか雲が多いし、空が神々しい！」

など、沢山の体感＆発見があり、

また、同じ時間帯でも、
前に走っていた時に比べて、
ずいぶんと日も高く、気温も高くて、

すっかり季節が夏になっていることに気付きます。

そして、わずかな時間にもかかわらず、
自然を身近に感じ、

ご機嫌になれたり、元気になれたり、
心のゆとりを持つことができました。^^

そう考えると、
「忙しさ」への対策は、
具体的に時間を確保する工夫もあるのでしょうが、

こんな風に、自然との繋がりを感じたりすることも
効果的なのかもしれませんね。

今よりちょっと丁寧に過ごしてみたりして、
自分だけの世界に閉じこもらずに、

気付いていない世界が広がっていることを
発見できたらと思います。

かぐやかコーディネーター
宮前　奈々子