昨日から友人も一緒に福岡県飯塚の「場の道場(BA)」に宿泊しているのですが、今朝は友人の影響でいつもとは違う朝の過ごし方を体験しました。
まず、目覚めてすぐに瞑想を。
そしてその後はヨガを。
更にその後は、BAの前にある池の周りを散歩し、途中のベンチで朝食を。
朝食の後は、偶然目の前にあった「健康物語 エディケーションボード」という足裏を刺激するボードの上を歩くことに。
友人が「痛い痛い!奈々子もやって!」というので、「え!私、足裏には自信あるけど。」などと言いながら歩いてみると「イタイー!」とお約束なかんじに。笑
そして、更に池の周りを散歩しながら、紅葉や山茶花を鑑賞したり、ミカンを発見し喜びBAに戻る・・・という、健康的な清々しい時間を過ごさせてもらいました。
今まで何度もBAに宿泊していながら、寝るのが大好きな私は、朝もギリギリまで布団から出ない派でしたが、こんな過ごし方があるのか・・・と感動!
ひとりも楽しいけど、誰かと一緒だと世界も広がるものですね。^^
せっかくですから、分かった気にならず、心をオープンに好奇心をもって、知らない世界も体験重視で楽しんでみたいと思います。
かぐやかコーディネーター
宮前 奈々子