昨日から友人も一緒に福岡県飯塚の「場の道場（BA）」に宿泊しているのですが、今朝は友人の影響でいつもとは違う朝の過ごし方を体験しました。

まず、目覚めてすぐに瞑想を。

そしてその後はヨガを。

更にその後は、BAの前にある池の周りを散歩し、途中のベンチで朝食を。

朝食の後は、偶然目の前にあった「健康物語　エディケーションボード」という足裏を刺激するボードの上を歩くことに。

友人が「痛い痛い！奈々子もやって！」というので、「え！私、足裏には自信あるけど。」などと言いながら歩いてみると「イタイー！」とお約束なかんじに。笑

そして、更に池の周りを散歩しながら、紅葉や山茶花を鑑賞したり、ミカンを発見し喜びBAに戻る･･･という、健康的な清々しい時間を過ごさせてもらいました。

今まで何度もBAに宿泊していながら、寝るのが大好きな私は、朝もギリギリまで布団から出ない派でしたが、こんな過ごし方があるのか･･･と感動！

ひとりも楽しいけど、誰かと一緒だと世界も広がるものですね。^^

せっかくですから、分かった気にならず、心をオープンに好奇心をもって、知らない世界も体験重視で楽しんでみたいと思います。

かぐやかコーディネーター
宮前　奈々子