昨夜、風呂あがりにちょっと貧血っぽかったので横になっていたのですが、その後胃のあたりが気持ち悪くてまさかの嘔吐･･･。

そんなかんじが何度か続き、胃が空っぽになってようやく楽になり寝つくことができ、おかげさまで、今朝目覚めた頃にはすっかり回復していて一安心。

こんなことはめったにないので、本当に驚きましたが、消去法で思い当たるのは、夕食の明太子くらいでしょうか･･･。

ただ同じものを食べていた父は何でもない様子なので、胃腸に自信アリの自分としてはちょっとショックでしたが、自分が思ってる以上に疲れがたまってたりして免疫が下がっていたのかも･･･と、それはそれで思い当たるフシも。^^;

そんなわけで、「失って初めて気づく」などと言うものですが、改めて健康のありがたさ、食事ができるありがたさを身にしみて感じています。

ちょうど来週は健康診断もありますが、「暮らしフルネス」を提唱していることもありますので、改めて自分の身体としっかり向き合って、生活習慣を整えていけたらと思います。

かぐやかコーディネーター
宮前　奈々子