今日から二十四節気では「処暑」に。

暑さがおさまってくる頃ですが、まだまだ残暑は厳しいですね。^^;

そうはいっても、気付けば最近はセミの声も7月や8月の初めの頃とは違って控えめになってきて、朝晩は鈴虫など秋をお知らせする虫たちの声がたくさん聞こえてきます。

処暑は昔から台風が発生しやすいと言われる時期でもあり、昨今は秋にかけて大型台風が頻発しているので、備えを再確認しておくことも大事かもしれません。

また、夏の疲れも出やすく、季節の変わり目は何かと体調を崩しやすいので、バランスの良い食事と良質な睡眠を心がけ、心身ともに健やかに次の季節を待ちたいものですね。

かぐやかコーディネーター

宮前　奈々子