季節は進み、昨日から土用に入りました。

ちなみに夏土用の期間は、二十四節気の「立秋」直前のおよそ18日間になり、今年は7月20日（木）～8月7日（月）にあたるそうです。

土用といえば、夏の暑い時期に、うなぎを食べることを思い浮かべる人も多いかと思いますが、今年の「土用の丑の日」は7月30日（日）。

夏土用の丑の日は、うしにちなんで「う」のつく食べ物や、黒いものを食べるとよいとされており、うなぎだけでなく、うどん、梅干し、瓜（きゅうり・すいか・かぼちゃなど）、土用しじみ、土用卵、土用餅など･･･色々あるようです。

土用とは、古くから季節の変わり目を知らせる大切な目印となっており、次の季節ヘの準備期間にするために考えられたものだそうです。

こちら「和樂」でも、今日は強めの日差しで厳しい暑さと思いきや、急に家の中まで雨が吹きこむほどの夕立に見舞われ、不安定な気候ですが･･･

季節が変わりゆく時期は、気温や湿度などの関係で、自律神経が乱れやすい時期ですから、先人に倣ってこの土用の期間は特に体調管理に気をつけて、次に迎える季節の準備をしておきたいものですね。

かぐやかコーディネーター

宮前　奈々子