今日は立冬。

近頃は昼間はあったかくてとても冬の感覚はありませんが、暦の上では冬となり「冬が立つ」と書くように、冬の兆しが見え始める頃です。

和楽の庭では、3種の柑橘の実が着々と黄色く色づいてきています。

また、柿もだいぶいいかんじに。ただ、こちら見た目は食べられそうですが、まだ鳥が食べに来ていないので渋いと思われます。^^;

他にもムベを発見！

また、銀杏の葉もだいぶ色づいてきました。

今年は11月なのに季節外れの暑さで、いたるところで25度以上の夏日を観測したりと驚きですが、庭の植物の変化から、着々と季節が進んでいることを実感します。また、さすがにこの先は気温が下がってくるようですので、あたたかくして本格的な寒さの前に冬の準備を進めていくのがよさそうですね。

冬は老化と関係した季節とのことで、積極的に滋養強壮の食材をとり、ゆっくり寝て体力を温存することが大切で、太陽の動きに合わせて、「早寝遅起き」が重要なポイントのようですから、睡眠が大好きな私にとっては、いい季節がやってきました。笑

「和楽」での3回目の冬を迎えますが、自然に抗わず、冬の豊かさを見つけながら暮らしに取り入れつつ、皆さんと共に元氣に過ごせたらと思います。^^

かぐやかコーディネーター

宮前　奈々子