この一週間、ものもらいに苛まれています。

免疫が落ちているという事もそうですが、
同時に心と身体がこの梅雨の天候も関係してか
崩れているようにも感じます。

身体はこうやって自分自身がタイミングや本質とずれてくると
すぐに信号を送ってくれることが有難いと感じます。

この信号を発信してくれているうちに、
身体や心を整えておきたいものです。

中々、早く寝たりゆっくりすることができない日々が続いていますが、
そんな時は、ゆっくりと一日を振り返り、
今日一日の学びや出来事を味わい、
善いも悪いも全部を有難いことと受け取り吸収していく事が
大切だと感じます。

一日を、良い、悪いで判断したままで過ぎ去ってしまうと、
「良い」ことは「悪い」価値観を作り
「悪い」ことは「不足」や「不満」の気持ちを心にため込むように思います。

そう思うと、この6週間はたくさんの学びや出来事を体験させて頂くばかりで、
自分自身が消化不良、振り返り不足であったことに気付きます。

せっかくの一日を勿体ないことや
身体に負担をかけないように、
日々の振り返りを大切にしていきたいと思います。

ミマモリスト
眞田　海