社会に必要なこと

先日、我が子の保育園時代の絵本たちを必要としてくれる方へ お譲りすることが出来たことをブログで書かせて頂きました。 http://www.caguya.co.jp/kurashi/27202.html 50年前の図鑑が捨…

自転車通勤

自転車通勤に切り替えて2日、 毎日約10キロの自転車通勤は丁度良い運動です。   特段変化は感じませんが、やはり免疫力を上げていくためには、 急激な運動ではなく毎日の継続的で ゆ…

社内木鶏2020年2月

今月は到知の2月号の記事の中から、この方の記事を選びました。     （「社内木鶏」については下記をご覧ください）   https://www.chichi.co.jp/study/contentsstudy/s…

働き方を変えていく

コロナウィルスが流行する中で、 改めて「今自分たちは何が出来る！？」と考えたとき、 人それぞれ、置かれた環境の中で出来ることは違うと思います。   大事なのは、自分の置かれた…

いのちの引っ越し

子ども部屋の本棚にあった100冊近くの絵本や図鑑たち。   古いものでは1970年の図鑑もあります。 どれもこれも、子育てを終えた方々から購入したものです。   3歳から7歳くらい…

米麹造り3

昨日から引き続き、米麹造りですが、 今日の夜で48時間。 無事、醸しきることはできたのでしょうか。 出張中だったので妻に確認してもらうと、、、 無事に出来上がっているではないです…

米麹造り②

昨日に続き米麹に初挑戦しています。   32度で保温といっても、 発酵が進みすぎたり、室内の温度が高すぎると、 保温機の温度を簡単に超えて発熱しすぎて麹が死んでしまうと言います…

米麹造り

さて、引き続き免疫力アップのための自宅での取り組みですが、 とにかく笑うこと。 身体を温めること。 発酵食品を食事に取り入れること。 出汁を食事に取り入れること。 適度な運動をす…

休日の過ごし方

今日は遅れた息子の誕生日祝いで 毎回恒例のとしまえんに妹家族と母親と私たちの家族で出かける予定でした。   しかし、これだけ新型コロナウィルスが蔓延し始めると、 不用意に集団…

免疫を上げる＜心と体の健康実践＞

コロナウィルスが世界で流行する中、 感染しないようにという努力も大切ですが、 もし感染しても、悪化しないようにということも 同時に危機感を持っています。   カグヤでは、免疫…