心と体

ここ数年、自分の身体と向き合うことが増えました。 そもそも食べること自体に頓着がなく、日々のトレーニングも楽しいから続けていただけだったので、今では無理が祟って全身ボロボロで…

肩こり解消

一日中パソコンに向かっている私の肩周りはいつもガチガチに固まっています。 それが慢性化していて、整体に行っても１時間やそこらではほとんどほぐれません。 ただでさえそんな状態なの…

花粉症対策の極意？！

とうとうスギ花粉の季節がやってきました（泣）   今月に入ってから若干目のかゆみを感じたりしていたので、もしかする・・・とは思っていましたがとうとう来ちゃいましたね。  …

免疫力をあげよう！

インフルエンザと風邪が異常なほど流行っています。 カグヤでも風邪の症状のクルーが続出しております。 正直、今日は元気でも明日には・・・なんて状況もおかしくないほど、街のあちこち…

備え

先月、都心部に記録的な大雪が降りました。 予想通り街は大混乱。   雪国に生まれ育った私にとっては慣れ親しんだ雪。 そこでは毎日のように雪が降っていました。   大雪の日も…

おもてなしの心

いま日本でサードウェーブコーヒーが広がりをみせています。前回お伝えしたコーヒーショップもそのひとつです。   日本全国にすっかり定着した、深煎りの豆で風味を楽しむシアトル系…

コーヒーと笑顔

昨年夏、新宿駅に小さなコーヒーショップがオープンしました。   客席はわずか10席程度。テイクアウトのお客様がほとんどです。   通常400円以上するハンドドリップコーヒーが…

2018年、年明け

年が明けました。 昨年もたくさんのご縁に見守られ 数え切れないほどのご恩をいただきました。 心より感謝申し上げます。   さてこのお正月も、いつもと変わらず 姉との食べまくりの時間…

寄り添い

週６日、ジムに通い アクティブな日常を満喫していた私ですが とうとう身体が動くことを拒み始めました。 これまでも度々、身体の不具合をお伝えしていましたが 遂に（？！）ギックリ腰で…

おめでとうございます

先日、海老一染之助さんが亡くなりました。 彼は、2002年に亡くなった兄、海老一染太郎さんと共に 厳かな伝統芸能でもある「太神楽」を大衆受けするように 時代に合わせ小道具やその見せ…